Американский исследователь Мейсон Ховман завершил многолетнее наблюдение за рационом жителей «Голубых зон» — регионов, известных своим исключительным долголетием. Результаты его работы, опубликованные в журнале The Lancet, выделили два недорогих прод...

В недавнем интервью с «Комсомольской правдой» диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов поделился важной информацией о компонентах питания, способствующих снижению риска развития онкологических заболеваний. Эксперт подчеркнул, что хотя ни один продукт...

Доктор медицинских наук и врач-диетолог Марият Мухина поделилась ценными рекомендациями по питанию для пожилых людей, выделив пять ягод, особенно полезных для их здоровья. Как сообщает «Москва 24», черника, малина, клубника, ежевика и облепиха являют...

Исследователи из клиники Мейо в Рочестере подчеркивают значимость достаточного потребления клетчатки для профилактики воспалительных заболеваний кишечника и поддержания его нормальной функции. По данным портала Pronews.gr, доктор медицинских наук и г...

В последние десятилетия наблюдается тревожная тенденция: уровень ожирения среди населения растет с угрожающей скоростью. Эта проблема затрагивает не только развитые страны, но и развивающиеся. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым...

В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Михаил Гинзбург поделился рекомендациями по питанию для людей старше 50 лет. По его словам, в этот период особенно важно включать в рацион жирную морскую рыбу, крупы и молочные продукты. Гинзбург отметил, что жи...