Что такое дофаминовые прыжки и безопасны ли они?

В последние месяцы в социальных сетях активно обсуждается новая фитнес-техника — дофаминовые прыжки. Эта методика обещает не только улучшение настроения, но и помощь в снижении веса. Однако, прежде чем начинать «прыгать за гормоном счастья», стоит ра...