Ученые из университета Франклина Пирса в США пришли к выводу, что физическая активность между семью и девятью часами утра на голодный желудок способствует эффективной потере веса. Эти результаты были опубликованы в журнале Obesity (The Obesity Societ...

Эндокринолог из Европейского медицинского центра, Ольга Яцишина, предупредила, что нехватка воды может помешать сбросить лишний вес. Обезвоживание оказывает негативное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека, что может привести к уве...

Эксперт из Российского биотехнологического университета, Инга Беляева, поделилась своим мнением о шоколаде и его роли в диете. По её словам, большинство диет требуют отказа от сладостей, но шоколад может быть полезным при похудении. Особенно рекоменд...

Добавление лимона в воду может быть популярным утренним ритуалом, однако нет научных данных, подтверждающих его эффективность для похудения

Эксперт бренда XFIT Дарья Арькова поделилась эффективными способами избавиться от выпирающего живота. Об этом сообщает «Лента.ру»

Шоколадный торт – волшебное изобретение, которое покорило сердца любителей сладкого во всех уголках мира. Начиная с XIX века, когда он был первоначально создан для жены Наполеона Бонапарта, эта невероятная сладость стала объектом творчества и вдохнов...