Оксана Михалева, кандидат медицинских наук, поделилась рекомендациями по поддержанию результатов похудения

Греческие ученые провели исследование, в ходе которого добровольцы употребляли апельсиновый сок с добавлением витамина D3 и пробиотиков. Результаты показали, что ежедневное употребление сока привело к снижению веса, давления и уровня холестерина. Исс...

Ученые из университета Франклина Пирса в США пришли к выводу, что физическая активность между семью и девятью часами утра на голодный желудок способствует эффективной потере веса. Эти результаты были опубликованы в журнале Obesity (The Obesity Societ...

Эндокринолог из Европейского медицинского центра, Ольга Яцишина, предупредила, что нехватка воды может помешать сбросить лишний вес. Обезвоживание оказывает негативное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека, что может привести к уве...

Эксперт из Российского биотехнологического университета, Инга Беляева, поделилась своим мнением о шоколаде и его роли в диете. По её словам, большинство диет требуют отказа от сладостей, но шоколад может быть полезным при похудении. Особенно рекоменд...

Добавление лимона в воду может быть популярным утренним ритуалом, однако нет научных данных, подтверждающих его эффективность для похудения