С приходом весны приходит время обновления и преображения. Мы мечтаем о легких мини-юбках и стремимся нести красоту в мир. Но что делать, если зеркало показывает «лишние» округлости, а любимые вещи стали тесными? Не стоит паниковать — такие ситуации...

Суп, приготовленный по всем правилам, может стать отличным помощником в борьбе с чувством голода и способствовать снижению веса. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, наиболее полезными для похудения являются овощн...

Оксана Михалева, кандидат медицинских наук, поделилась рекомендациями по поддержанию результатов похудения

Греческие ученые провели исследование, в ходе которого добровольцы употребляли апельсиновый сок с добавлением витамина D3 и пробиотиков. Результаты показали, что ежедневное употребление сока привело к снижению веса, давления и уровня холестерина. Исс...

Ученые из университета Франклина Пирса в США пришли к выводу, что физическая активность между семью и девятью часами утра на голодный желудок способствует эффективной потере веса. Эти результаты были опубликованы в журнале Obesity (The Obesity Societ...

Эндокринолог из Европейского медицинского центра, Ольга Яцишина, предупредила, что нехватка воды может помешать сбросить лишний вес. Обезвоживание оказывает негативное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека, что может привести к уве...