Специалист по питанию Алексей Стрельников предупредил о вреде определенных продуктов во время жары. Эта информация будет полезна для жителей, страдающих от жары до 30 градусов.

Летом рекомендуется включить в рацион клубнику, чернику, крыжовник и голубику, по словам нутрициолога Вероники Гусаковой, сообщает NEWS.ru. Эксперт отмечает, что все эти ягоды обладают высоким содержанием витаминов C и K, а также минералов.

Мясо играет критически важную роль в питании, считает нутрициолог Джорджия Ив. Она утверждает, что отказ от мяса может быть разрушительным для мозга. При этом она подчеркивает, что вегетарианство не обязательно приводит к дефициту белка, но отмечает,...

Эксперт в области питания Екатерина Кузина поделилась информацией о продуктах, которые могут провоцировать появление целлюлита, известного как «апельсиновая корка» на коже. По словам специалиста, употребление пищи с высоким содержанием сахара стимули...

В период ОРВИ и гриппа нутрициолог Наталия Богданова рекомендует исключить из рациона определенные продукты