Недавние исследования психологов показали, что просмотр мотивирующих картин может не только помочь справиться со стрессом и усталостью, но и стать источником уверенности в себе и вдохновения для решения жизненных проблем. Психолог Анна Рязанова в инт...

Недавнее исследование, опубликованное в Daily Mail, подчеркивает негативные последствия повышенного уровня гормона стресса кортизола для здоровья человека. Врач-диетолог Кристен Стравидис объяснила, что этот стероидный гормон, вырабатываемый корой на...

Стресс — это естественная реакция организма на различные внешние и внутренние раздражители. В современном мире, полном быстрого темпа жизни, информационного перегруза и постоянных изменений, стресс стал привычным спутником многих людей. Однако важно...

Группа норвежских ученых из Бергенского университета опубликовала результаты исследования, в котором была установлена новая черта характера, связанная с риском неверности в романтических отношениях. Эта черта получила название «эмофилия» и описывает...

Эмоциональный интеллект (ЭИ) представляет собой способность осознавать и выражать свои эмоции, управлять ими и также воспринимать эмоциональное состояние других людей, передает РИА Новости. Психолог Виктория Моисеева предложила несколько простых мето...

Эксперт из Университета медицины и оздоровительных наук Дублина, Джоланта Берк, поделилась простыми методами укрепления психического здоровья. Она отметила, что наблюдение за птицами способствует достижению высокого уровня эмоционального благополучия...