Ученые из Университета Содружества Вирджинии провели исследование, которое показало, что здоровый сон помогает смягчить негативное влияние социального одиночества на человека. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

Физиотерапевт и врач ЛФК Кристина Кайзер поделилась важными советами о здоровье шеи. Она призвала спать на правильной подушке и регулярно выполнять упражнения для снятия напряжения и боли. Эти рекомендации она представила в сообществе клинического го...