Недостаточное потребление воды влияет на плотность крови и увеличивает риск мочекаменных заболеваний. Врачи рекомендуют употреблять не менее 1 литра воды в день, начиная с утра. Отсутствие достаточного количества жидкости может привести к серьезным з...