Недавнее исследование ученых, проведенное в городе Лома-Линда, известном как «голубая зона» из-за высокой продолжительности жизни его жителей, выявило интересную связь между утренним рационом и долголетием. Оказалось, что овсянка, традиционно употреб...

Овсяная каша обладает множеством полезных свойств, включая высокое содержание железа, витаминов группы B и белка, а также помогает снижать уровень холестерина. Об этом сообщил генетик Тим Спектор в интервью для Coventry Live. По словам эксперта, овся...