В 1945 году американская компания по питанию опубликовала рекомендации о ежедневном потреблении около 2,5 литров воды для взрослого человека, что привело к появлению правила о двух литрах воды в день. Специалисты отмечают, что потребность организма в...

Диетолог София Елиашевич предупредила, что ежедневное употребление недостаточного количества воды может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая старение кожи, инсульт, сердечный приступ и образование камней в почках