Доктор Тандер Джалили, профессор диетологии и интегративной физиологии из Университета Юты, предупредил, что потребление более одного литра воды в час может привести к нарушению электролитного баланса и ухудшению самочувствия. Он объяснил, что почки...

Оказывается, чтобы хорошо спать, важно не только пить достаточное количество воды, но и пить ее в определенное время. Врач Наталья Слюняева поделилась с aif.ru рекомендациями по питью воды перед сном