Эксперты рекомендуют употреблять зимой три самых полезных фрукта для укрепления иммунитета. Гранат содержит витамин С, который защищает от простуды и инфекций, а также никотиновую кислоту, полезную для глаз

Встреча Нового года всегда ассоциируется с мандаринами, но употребление этого цитруса в больших количествах может быть опасным, предупредил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов

Лучше не переусердствовать с мандаринами перед Новым годом, сказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она утверждает, что пять маленьких мандаринов в день — это приемлемая норма