Фитнес-тренер и популярный блогер Джефф Кавальер поделился с Men Today своим мнением о лучших упражнениях для тренировки косых мышц пресса. По его словам, эти упражнения помогут не только укрепить мышцы, но и улучшить общую физическую форму. Первым в...

В интервью изданию Men Today фитнес-тренер Алена Грибанова поделилась своими наблюдениями о том, почему многие люди не достигают желаемых результатов при занятиях спортом дома. По словам Грибановой, первой и наиболее распространенной ошибкой является...