Гарнир играет важную роль в рационе, улучшая вкус основных блюд и способствуя сбалансированному питанию. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух поделилась с «Газетой.Ru» рекомендациями по выбору полезных гарниров. Наиболее полезными считаются овощи, пригото...

По словам гастроэнтеролога Екатерины Кашух, молодые яблоки являются богатым источником витаминов и минералов, полезных для всех систем организма. Врачи рекомендуют здоровым взрослым и детям старше семи лет употреблять два-три яблока в день. Молодые я...

Гастроэнтеролог Олег Лысенко сообщил «Газете.Ru», что аллергические реакции на продукты животного происхождения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая тошноту, рвоту и боли в животе. Людям с такими аллергиями, как альфа-гал-синдро...

Летом, когда температура и влажность повышаются, условия для размножения болезнетворных микроорганизмов становятся более благоприятными, что увеличивает риск пищевых отравлений. Молоко, молочные продукты, рыба, морепродукты, блюда с сырыми яйцами и д...

Гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Евгений Белоусов подчеркнул, что в современном мире огромный выбор продуктов делает супы необязательными для поддержания здоровья. Он отметил, что в прошлом супы были важной частью рациона из-за ограниченно...

Врач-гастроэнтеролог и эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух поделилась с «Известиями» информацией о том, сколько сладостей дети могут употреблять, чтобы не навредить своему здоровью, и как избыток сахара влияет на их самочувствие и поведени...