С возрастом многие люди сталкиваются с изменениями в работе своего организма, особенно в области пищеварения. Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков поделился важной информацией о том, как эти изменения влияют на здоровье и какие меры можно предпринять...

Исследователи из Калифорнийского и Оксфордского университетов пришли к выводу, что привычные бобовые, такие как фасоль и горох, могут стать полноценной альтернативой мясным и молочным продуктам. Результаты их работы опубликованы в журнале Proceedings...

Недавнее исследование, проведенное учеными из Харбинского медицинского университета и опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, выявило ряд продуктов, которые положительно влияют на психологическое здоровье человека. В список таких про...

Исследователи из Австралии установили, что определенные стратегии выбора времени приема пищи, такие как ограничение по времени, снижение частоты приемов пищи и потребление калорий в первой половине дня, могут способствовать умеренной потере веса в те...

В эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог Нурия Дианова призвала россиян пересмотреть традиционные бутерброды с сыром и маслом. Она отметила, что сочетание этих продуктов не является оптимальным с точки зрения диетологии. «Часто мы делаем бутерб...

По информации издания «Доктор Питер», биолог Габриэле Берг поделилась важными рекомендациями по употреблению яблок. Согласно её исследованиям, оптимальное количество для снижения риска онкологических заболеваний составляет два-три яблока в день. Особ...