При соблюдении диеты мы обычно резко ограничиваем углеводы и жиры. С углеводами все понятно, и их употребление действительно полезно сократить. Однако с жирами все не так просто. Не все жирные продукты вредят фигуре

Доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ, Маргарита Королева, поделилась рекомендациями о том, какие продукты можно и нельзя употреблять на завтрак

Группа международных ученых провела исследование и пришла к выводу, что женщины, потребляющие больше растительного белка, подвержены меньшему риску возрастных хронических заболеваний

Эксперт бренда XFIT Дарья Арькова поделилась эффективными способами избавиться от выпирающего живота. Об этом сообщает «Лента.ру»

Тонкая талия во все века была мечтой многих женщин и предметом восхищения мужчин. Исключением были, пожалуй, доисторические времена с их палеолитическими Венерами, но крайние случаи не рассматриваем

Содержание статьи Ноябрь вносит перемену в природу, облачая мир в холодные тона и заставляя нас обратить внимание на заботу о своем здоровье. Как быстро наступает зима, так и наше самочувствие может меняться под влиянием погоды. В этот период особенн...