Среди продуктов питания, которые могут способствовать увеличению продолжительности жизни, можно выделить овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи, семена и рыбу

Нельзя недооценивать важность питания для здоровья организма. Продукты, которые мы употребляем, оказывают большое влияние на наше здоровье и продолжительность жизни

Британский специалист по диетологии и автор книг о здоровом питании, Майкл Мосли, поделился с изданием Daily Mail, что низкокалорийная диета, основанная на ярких продуктах, способствует снижению воспаления в организме. Это может помочь продлить жизнь...

Врач-гастроэнтеролог Елена Якушева поделилась ценными советами о методах эффективной борьбы с жировыми отложениями в области печени, подчеркнув критическую важность решения этой проблемы для общего благополучия организма

Последние несколько лет в сети стало популярным правило сделать 10 тысяч шагов в день. Говорят, что такая физическая активность укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает похудеть и улучшает состояние костей и мышц. Однако, стоит ли каждому чело...

Избыточное потребление переработанной пищи связано с повышенным риском возникновения 32 заболеваний, включая рак, болезни сердца и легких, психические расстройства и смерть