Оксана Драпкина, врач-терапевт и представитель Минздрава, объясняет, что сильный или длительный стресс может привести к нарушениям гормонального баланса, что в свою очередь стимулирует процессы накопления жира в организме

Алексей Кабанов, диетолог-консультант, сообщил, что некоторые продукты, которые считаются полезными, могут на самом деле нанести вред организму

Оказывается, можно получать удовольствие и одновременно помогать себе похудеть, наслаждаясь любимым напитком — кофе с корицей. Существуют научные доказательства этого факта, но для того, чтобы получить максимальную пользу, нужно знать особенности при...

Препарат для лечения диабета «Оземпик» стал объектом повышенного интереса среди звезд, желающих похудеть без спорта и диет

Эндокринолог Зухра Павлова поделилась с россиянами информацией о том, как важен ранний завтрак для здоровья организма. Она отметила, что пропускание завтрака может негативно сказаться на здоровье, так как завтрак запускает важные процессы в организме...

Важно придерживаться баланса белков, жиров и углеводов в рационе для здорового питания. Однако многие ограничивают свой рацион, опираясь на собственные вкусы, что приводит к избытку быстрых углеводов, сахара и животных белков, а недостатку фруктов, о...