Правильный выбор мяса: советы гастроэнтеролога Эльвиры Белевой для здорового рациона Гастроэнтеролог Эльвира Белева подчеркивает, что осознанный выбор мяса в рационе может стать важным шагом на пути к здоровью. Специалист выделила несколько видов мяс...

Британские диетологи Рианнон Ламберт и Ким Пирсон в интервью Daily Mail перечислили несколько популярных продуктов, которые, несмотря на свой имидж полезных, на самом деле содержат значительное количество сахара, соли или жиров. Пирсон отметила, что...

В недавнем интервью с сайтом «Аргументы и Факты» диетолог Садыков поделился полезными свойствами некоторых продуктов, которые могут благоприятно влиять на здоровье. Он отметил, что овсянка, приготовленная на воде или молоке низкой жирности, является...

Исследователи из Австралии установили, что определенные стратегии выбора времени приема пищи, такие как ограничение по времени, снижение частоты приемов пищи и потребление калорий в первой половине дня, могут способствовать умеренной потере веса в те...

В эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог Нурия Дианова призвала россиян пересмотреть традиционные бутерброды с сыром и маслом. Она отметила, что сочетание этих продуктов не является оптимальным с точки зрения диетологии. «Часто мы делаем бутерб...

Специалисты провели уникальное исследование, анализируя коллекцию из почти 7000 геномов бактерии Helicobacter pylori, обосновавшейся в человеческом желудке более 100 тысяч лет назад. Это открытие может пролить свет на рацион наших предков и их пищевы...