Чтобы сохранить стройность и здоровье, важно ограничить потребление трех продуктов — сахара, красного мяса и алкоголя, подчеркнула врач Нурия Дианова. Она рекомендует заменять эти продукты на более полезные аналоги, не полностью отказываясь от них, п...

Российские медики поддерживают предложение Всемирной организации здравоохранения о снижении уровня потребления алкоголя среди населения. В соответствии с отчетом Минздрава России за 2023 год, представленным на мероприятии «День национальных приоритет...

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что регулярное употребление зелени может снизить риск развития рака.

Для многих людей кофе и чай являются способом пробудиться утром и набраться энергии на весь день. Однако известно, что эти напитки содержат кофеин, который может негативно повлиять на качество сна.

Многие люди стремятся исключить сахар из своей диеты, чтобы улучшить свою фигуру и общее состояние здоровья. Однако полностью избавиться от глюкозы практически невозможно, так как она присутствует во многих продуктах. Диетолог Елена Соломатина подчер...

Исследования подтверждают ценность куркумы как лечебного средства и профилактики при различных заболеваниях. Эта пряность добавляется в различные блюда и напитки, а также используется для приготовления «золотого молока». Куркума может быть важным сре...