Диетолог рассказала совместимы ли похудение и алкоголь

Российские медики поддерживают предложение Всемирной организации здравоохранения о снижении уровня потребления алкоголя среди населения. В соответствии с отчетом Минздрава России за 2023 год, представленным на мероприятии «День национальных приоритетов: Продолжительная и здоровая жизнь» на выставке-форуме «Россия», уровень потребления алкоголя снизился с 9,43 литра этилового спирта на душу населения в 2018 году до 8,44 литра в 2023 году.

Юлия Чехонина, кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», подчеркивает важность избегания употребления алкоголя или его уменьшения, если это возможно. Она отмечает, что алкоголь является токсическим веществом независимо от концентрации, несмотря на утверждения о его положительном влиянии.

В последние годы взгляды врачей на диеты, включающие алкоголь, стали более критическими. Чехонина подчеркивает, что диеты, включающие алкоголь, могут иметь негативные последствия для здоровья и не являются эффективными методами лечения. Алкоголь может привести к потере бдительности, потере контроля над потреблением пищи и лишнему приему калорий, что способствует ожирению.