Летом легко поддерживать стройность, выбирая низкокалорийные и сытные продукты, богатые клетчаткой и белком. Вот основные рекомендации для успешного похудения в теплое время года. Жажда vs. голод Часто люди путают жажду с голодом. При возникновении ж...

День здорового питания и отказа от излишеств в еде, который впервые отметили в 2011 году, стал важным событием в России. Этот праздник стал альтернативным ответом на американский «день обжорства» и напоминает нам о необходимости осознанного подхода к...

В современном мире, где время — это деньги, многие из нас забывают о важности осознанного питания. Перекусы на бегу и стремление быстро поесть могут не только негативно сказаться на здоровье, но и привести к лишнему весу и стрессу. В этой статье мы р...

Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков предупредил о серьезных последствиях ночных судорог в ногах. На своей странице во «ВКонтакте» он отметил, что такие судороги могут указывать на наличие проблем со здоровьем. Основные причины непроизволь...

Кардиолог Сергей Васильев подчеркнул важность здорового питания для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. В ходе интервью с «Вечерней Москвой» он рекомендовал россиянам старшего возраста продукты, способствующие защите сердц...

Соблюдение правил питания — один из ключей к профилактике возникновения злокачественных новообразований. Существует пять основных правил, которые помогают снизить риск возникновения рака, об этом сообщает «Газета.Ru», ссылаясь на главного врача клини...