По информации Daily Mail, исследователи из компании REMspace впервые смогли наладить двустороннюю связь между двумя спящими людьми. С помощью специального оборудования ученые связали сознание участников, находившихся в разных частях дома, и они смогл...

Недавние исследования, представленные на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, выявили интересную взаимосвязь между позой для сна и риском развития нейродегенеративных заболеваний. Ученые из США пришли к выводу, что о...

Недавние заявления невролога Европейского медицинского центра Елизаветы Ермиловой подчеркивают, что кратковременный дневной сон продолжительностью 20-30 минут может быть полезен для здоровья. Однако более длительный отдых может привести к серьезным п...

Сон — это не просто время для отдыха, а важнейший фактор, влияющий на наше здоровье, эмоциональное состояние и даже долголетие. В условиях современного мира, где плотный график и стресс стали повседневной нормой, многие из нас испытывают трудности с...

Австралийские ученые из Университета Флиндерса сделали значительное открытие, касающееся влияния освещения на здоровье. Согласно их исследованию, опубликованному в журнале *The Lancet Regional Health — Europe*, сон в темной комнате может существенно...

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, сталкиваются на 30% с повышенным риском ранней смерти. В ходе своего выступления на форуме «Здоровое общество» он отметил, что такая продолжительност...