Кандидат медицинских наук, диетолог Марьяна Джутова из клиники академика Ройтберга заявила, что употребление хлеба в каждый прием пищи не навредит здоровью. Суточная норма хлебобулочных изделий составляет 150 граммов, однако необязательно соблюдать э...

Свежевыжатый гранатовый сок оказывает быстрое воздействие на уровень сахара в крови, показывает новое исследование. Ученые отмечают, что антиоксиданты в соке могут регулировать метаболизм глюкозы, что способствует снижению уровня сахара уже через 15...

Мясо играет критически важную роль в питании, считает нутрициолог Джорджия Ив. Она утверждает, что отказ от мяса может быть разрушительным для мозга. При этом она подчеркивает, что вегетарианство не обязательно приводит к дефициту белка, но отмечает,...

Многочисленные исследования подтверждают, что регулярное употребление кофе связано со снижением риска сердечных заболеваний, диабета и болезни Паркинсона. Однако эксперт Роберт Лав предостерегает от добавления молока в кофе, так как это может уменьши...

В Москве отмечено снижение заболеваемости гриппом и ОРВИ на 40,9% среди всего населения, включая различные возрастные группы

Сладости, помимо вредных свойств, могут оказывать положительное воздействие на организм. Эксперты отмечают, что некоторые сладости, такие как мед, пастила и смоква, могут иметь полезные эффекты