Врач посоветовал есть не больше пяти мандаринов в сутки

Встреча Нового года всегда ассоциируется с мандаринами, но употребление этого цитруса в больших количествах может быть опасным, предупредил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. Он раскрыл рекомендуемую суточную норму потребления мандаринов в интервью для «Ленты.ру».

По словам врача, избыток салициловой кислоты в мандаринах может вызвать зуд и покраснение кожи, а также является сильным аллергеном. Белоусов предупредил, что переедание мандаринов может вызвать проблемы с ЖКТ, такие как вздутие живота, изжога и тошнота. Диабетики также должны быть осторожны при употреблении мандаринов из-за содержания фруктозы, которая может привести к повышению уровня сахара в крови.

Специалист поделился рекомендуемыми количествами мандаринов: для взрослых — не более 5 штук в день, а для детей еще меньше — всего пара штук.

Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости