Исследователи выяснили, что стресс может повлиять на увеличение живота

Недавнее исследование, опубликованное в Daily Mail, подчеркивает негативные последствия повышенного уровня гормона стресса кортизола для здоровья человека. Врач-диетолог Кристен Стравидис объяснила, что этот стероидный гормон, вырабатываемый корой надпочечников, играет ключевую роль в регулировании стресса, влияя на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и обмен микронутриентов.

По словам Стравидис, избыток кортизола может нарушить баланс других гормонов, что негативно сказывается на здоровье волос и приводит к повышению уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, может стать причиной увеличения веса и повысить риск развития сахарного диабета.

Врач также отметила, что постоянный стресс вызывает сбои в процессе пищеварения. Эмоциональные перегрузки могут приводить к увеличению аппетита и менее тщательному пережевыванию пищи. Плохо пережеванная еда усваивается хуже и может вызывать вздутие живота. В сочетании с повышенным уровнем сахара в крови это создает условия для развития так называемого «кортизолового ожирения», проявляющегося в увеличении объема талии.