Ученые США рассказали о болезни с симптомом покрасневшего языка

Согласно сообщению сайта pravda.ru, ученые США провели исследование, которое выявило связь между острым дефицитом витамина B12 и определенными проблемами со здоровьем. Недостаток этого витамина может проявиться через покраснение и сильный отек языка, а также через набор других серьезных симптомов.

 

Почему витамин B12 так важен?

Витамин B12 играет ключевую роль в нормальной работе нервной системы и процессе образования эритроцитов. Его недостаток может вызвать развитие пернициозной анемии и оказать серьезное воздействие на организм.

 

Основные симптомы недостатка витамина B12:

• Слабость и усталость: недостаток B12 может привести к постоянной слабости и сильной усталости даже при незначительных нагрузках;
• Отсутствие рефлексов: неконтролируемые потери рефлексов могут быть одним из первых признаков дефицита витамина B12;
• Онемение и покалывание конечностей: человек может ощущать онемение или покалывание в руках и ногах из-за повреждения нервных окончаний.

 

Последствия дефицита B12:

На клеточном уровне дефицит этого витамина может негативно повлиять на нервную систему, иногда приводя к нарушению равновесия и ограничению способности к передвижению.

 

Как поддержать здоровье и предотвратить дефицит B12?

Исследователи рекомендуют включать в рацион питания продукты с высоким содержанием витамина B12, такие, как сыр, йогурт, мясо, яйца и рыба. Правильное питание является ключевым фактором для предотвращения дефицита этого витамина и поддержания здоровья нервной системы.

 

Это исследование подчеркивает важность уделять внимание своему рациону и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний