Врач заявил, что работа по ночам может стать причиной онкологии

Работа ночью является тяжелым режимом, с которым сталкиваются многие люди определенных профессий. Но не все понимают, что такой график может нанести вред здоровью, особенно если человек продолжает работать в таком режиме долгое время.

Согласно сомнологу Павлу Кудинову, особенно подвержены риску те, кто работает по графику 2/2: два дня подряд работают по 12 часов, а затем отдыхают двое суток. Это может привести к развитию онкологических заболеваний. Работники-совы, которые работают ночью и спят днем, могут столкнуться с проблемами из-за недостатка солнечного света, но в целом будут чувствовать себя хорошо.

Однако те, кто периодически меняет свой график с бодрствованием и сном, могут столкнуться с серьезными проблемами, такими как хронический недосып и снижение иммунитета. Поэтому не стоит играть со своими биоритмами ради работы или карьеры.