В Челябинске разработали метод оздоровления для людей старше 55 лет

В столице Южного Урала планируется реализация интегративной оздоровительной терапии для жителей старше 55 лет. С возрастом у людей происходят изменения в организме, такие как замедление метаболизма и снижение мышечного тонуса, что делает поддержание здоровья особенно важным, передает «ГТРК Южный Урал».

Команда специалистов разработала комплексный подход, включающий занятия йогой, фитнесом, дыхательными практиками и психологические консультации. В рамках проекта сформируют две группы участников, которые будут заниматься в течение года. Точное количество участников пока не раскрыто.

По данным ВЦИОМ, 40% пожилых людей испытывают проблемы со здоровьем, что подчеркивает актуальность данной инициативы. В Челябинской области проживает почти 1 миллион человек старше 55 лет, и в стране наблюдается демографическое старение, связанное с увеличением продолжительности жизни.

Занятия уже начались, а первые результаты проекта будут представлены весной 2026 года.