В АТОР перечислили страны с комфортным часовым поясом для россиян

Ассоциация туроператоров России (АТОР) сообщила о странах, посещение которых не потребует сложной адаптации к смене часовых поясов для российских туристов. Об этом стало известно из заявления пресс-службы организации 13 апреля.

Смена часового пояса может негативно сказаться на самочувствии путешественников, вызывая такие неприятные симптомы, как нарушение сна, перепады настроения и усталость — так называемый десинхроноз. Однако для большинства популярных направлений среди российских туристов акклиматизация к новому времени не потребуется.

В список стран с комфортным часовым поясом вошли Абхазия, Беларусь, Турция, Египет, Греция, Иордания, Катар и Кипр. В этих странах разница во времени с Россией минимальна, что позволяет путешественникам легко адаптироваться.

Кроме того, небольшая разница во времени (один-два часа) между Россией и такими европейскими странами, как Венгрия, Испания, Италия, Франция и Португалия, а также с Азербайджаном, Арменией, Грузией, ОАЭ, Тунисом, Сейшелами и Мальдивами также не вызывает значительного дискомфорта.

Однако АТОР предупреждает, что значительная разница во времени (пять-шесть часов) с Китаем, Японией, Южной Кореей и другими странами Южной Азии может потребовать дополнительного времени на адаптацию. Самыми сложными с точки зрения акклиматизации остаются перелеты в США и на Кубу, где разница во времени составляет целых семь часов.