Ученые выяснили, как глубокие вдохи восстанавливают работу легких

Учёные из Швейцарской высшей технической школы Цюриха провели международное исследование, которое показало: регулярные глубокие вдохи положительно влияют на состояние альвеолярной жидкости в лёгких и улучшают дыхательные функции.

Как выяснили специалисты, такие вдохи изменяют физико-химические свойства поверхностного слоя жидкости, увеличивая её эластичность. Это помогает лёгким эффективнее растягиваться и сжиматься при дыхании.

Альвеолы лёгких покрыты тонким слоем жидкости, которая снижает поверхностное натяжение и облегчает газообмен. Однако при поверхностном дыхании структура этой жидкости ухудшается, и вдохи становятся менее эффективными.

По словам исследователей, глубокое дыхание действует как «перезагрузка» для лёгких: оно насыщает жидкость липидами, восстанавливает её плотность и снижает поверхностное натяжение, что облегчает дыхание и создаёт ощущение лёгкости в груди.

Результаты работы открывают новые перспективы для диагностики и терапии дыхательных заболеваний, включая острый респираторный дистресс-синдром, где существующие методы лечения часто оказываются недостаточно эффективными.