Врач Леонтьева рассказала, как справиться с утренней сонливостью

Утро — это ключевой период суток, который формирует общее настроение и производительность на протяжении всего дня. Как мы просыпаемся и какие ощущения испытываем в первые минуты после пробуждения, во многом зависит от нашей психофизиологической готов...




