Психолог назвала способы спасти брак

Психолог Екатерина Лукашкина утверждает, что спасти семью на грани развода возможно, если напоминать друг другу о взаимных чувствах. В интервью с «Вечерней Москвой» она предложила несколько способов спасти брак.

Один из советов Лукашкиной — вспомнить о сильных чувствах, которые были у партнеров друг к другу, и выразить признательность друг другу. Она также подчеркнула важность обсуждения проблем и отсутствие взаимных оскорблений.

Психолог рекомендует проводить как можно больше времени вместе, не изолируясь друг от друга. Также она предложила использовать практику семейной конференции, где партнеры общаются наедине без посторонних людей.

Суть этой практики заключается в том, что один из партнеров говорит 25 минут, а другой слушает без перебивания. Затем роли меняются, и каждый из них высказывает свои мысли. Цель конференции — научиться адекватно воспринимать чувства и слова партнера.