Нутрициолог назвала жиросжигающие виды чая
![Нутрициолог назвала жиросжигающие виды чая](https://pishi-tut.ru/bl-content/uploads/pages/89b5eabc6765a1f874b0e32603685f73/set-wood-stubs-cup-tea-tea-herbs.jpg)
Похудение — это сложная задача, и только употребление напитков недостаточно для достижения результата. Однако некоторые виды чая могут быть полезным дополнением к здоровому образу жизни и помочь сжигать жир. Нутрициолог Екатерина Кузина перечислила шесть видов чая, которые могут положительно влиять на процесс похудения.
Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует обмен веществ. Употребление имбирного чая с медом и лимонным соком утром улучшает пищеварение и контролирует аппетит. Этот напиток эффективен как в холодном, так и в горячем виде.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, активирует метаболические процессы и обладает мягким мочегонным действием, что помогает устранить лишнюю жидкость из организма.
Пуэр благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, способствует сжиганию жира в области живота и снижает уровень глюкозы в крови, уменьшая аппетит.
Мятный чай содержит ментол, который улучшает отток желчи, помогает расщеплять жиры и уменьшает вздутие живота. Розмариновый чай содержит вещества, ускоряющие метаболизм, и обладает мочегонными свойствами. Молочный улун помогает улучшить функцию печени и ускорить обмен веществ.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости