Мед, пастила и смоква — самые полезные для здоровья сладости

Сладости, помимо вредных свойств, могут оказывать положительное воздействие на организм. Эксперты отмечают, что некоторые сладости, такие как мед, пастила и смоква, могут иметь полезные эффекты, передает ОСН.

Мед, например, полезен как профилактика ОРВИ, снимает усталость и улучшает кровообращение. Пастила богата клетчаткой, углеводами и витаминами, оказывая положительное влияние на пищеварение и обмен веществ. Смоква, в свою очередь, содержит магний, йод, цинк и другие полезные элементы.

Рекомендуется также обратить внимание на халву и горький шоколад с высоким содержанием какао, которые также могут оказывать положительное воздействие на здоровье.

Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.