Кардиолог заявил, что курение и малоподвижный образ жизни могут негативно повлиять на с

Сердце — это орган, который одновременно вынослив и очень хрупок. Оно может выдержать тяжелые нагрузки, но при этом легко повредиться от повседневных привычек. Согласно статистике, заболевания сердца занимают верхние позиции в списке причин смертности.

Кардиолог Александра Колодзей отмечает, что существуют повседневные привычки, которые могут нанести вред сердцу, даже если человек об этом не задумывается. Исследования показывают, что курение увеличивает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 50%, так как оно увеличивает свертываемость крови и вызывает спазмы артерий.

Контроль веса также играет важную роль. Неправильная диета может принести мгновенное удовольствие, но в долгосрочной перспективе привести к увеличению нагрузки на сердце. Нарушение распорядка дня также негативно сказывается на сердце, так как оно постоянно работает на износ, справляясь с различными проблемами.

Малоподвижный образ жизни также негативно влияет на сердце, так как это может привести к сгущению крови и ухудшению насыщения кислородом органов и тканей. Крепкие напитки вызывают расширение сосудов и выведение жидкости из организма, что также оказывает негативное влияние на состояние кровотока.