Эксперт отметил, что малоподвижный образ жизни ухудшает состояние сосудов
~1 минут
Эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян в интервью «Вечерней Москве» заявил, что забота о сосудах не только предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, но и положительно сказывается на физическом и психоэмоциональном состоянии.
Для поддержания здоровья сосудов необходимо следить за питанием, отдавая предпочтение растительным жирам и ограничивая животные жиры и легкоусвояемые углеводы. Также важна физическая активность, которая помогает снизить уровень накопленного жира и улучшить работу сердца.
Григорьян отметил, что холестерин сам по себе не влияет на проходимость сосудов, а негативные факторы включают малоподвижный образ жизни, выбор обуви, водный баланс и положение тела.