Диетолог посоветовала съедать не более 300 гр куличей на Пасху

Диетолог и эндокринолог Оксана Михалева рекомендует осторожно подходить к употреблению куличей и творожных пасх в конце поста, чтобы избежать проблем с пищеварением. В интервью с «Газетой.Ru» она поделилась безопасной дозой праздничных угощений на Пасху.

По словам специалиста, завершать пост следует постепенно, учитывая изменения в работе пищеварительной системы. Куличи из натуральных продуктов могут помочь вернуться к обычному рациону благодаря содержанию полезных углеводов и витаминов. Однако Михалева предупредила, что излишнее потребление кулича, особенно для людей склонных к полноте, может быть вредным.

Диетолог также отметила, что вареные яйца и творожные пасхи подойдут для выхода из поста, но нужно уметь контролировать количество потребляемых продуктов. Переедание может привести к проблемам с пищеварением и обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.